夏天到了，想要穿美美的露背服装，却因为后背长痘痘而作罢？后背长痘痘的主因很多，大部分后背长痘痘是因为体内油脂分泌过剩，堵塞在毛囊中，而形成痘痘。但夏天闷热，容易流汗长痘痘，背上长痘痘是怎么回事？下面整理了后背长痘痘的原因以及后背长痘痘怎么处理。
后背长痘痘是什么原因？
1.晚睡、饮食习惯不正常
常常熬夜睡眠不足，还有常吃辛辣、刺激性的食物，都会影响皮肤自我修复能力，及让油脂过度分泌，让原本已经阻塞或受损的痘痘情况更加恶化，因此不只是脸上，连后背长痘痘也会日益严重。
2.油脂分泌旺盛
后背长痘痘是因为体内油脂分泌过剩，油脂堵塞在毛囊中，无法排出体外就形成了痘痘。
3.汗水导致细菌生长
夏天容易出油出汗，而后背的出汗量比脸及身体其他部位还要来的多，夏天若穿着闷热衣服，汗水不容易蒸发掉，相对后背的湿度会提高，这就是细菌最喜欢的环境，就容易形成后背长痘痘的原因之一。
后背长痘痘怎么办？
1.穿着透气服装
夏天可以选择棉质或透气的材质来穿着，让背部不那么闷热，改穿透气、吸汗、宽松的衣服或是勤换，让背部可以通风，改善后背痘痘。
2.定期换床单
床单也是很容易滋生细菌的，也是每天身体背部接触最多的地方。就算是把身体洗干净了，但是床却是脏的也没有用，所以提醒自己要定期更换床单。
3.定期去角质
如果你是属于背部不会长痘痘的体质，可以每周定期去角质一次，若是后背长痘痘者，就不宜过度的清洁，以免背部痘痘变的严重。另外有些人的手可能构不到后背，可以买软毛的长柄刷来用，改善后背长痘痘及暗沉的情况，也可以促进血液循环。
除了平时透过小细节来预防痘痘，情况真的过度严重的时候就要寻求皮肤科医生的协助。一般来说医生会开专门治疗痘痘的抗生素口服用药，以及含有A酸等植物酸类的外用药涂抹。如果后背痘痘很严重的话，可选择果酸换肤，能够代谢肌肤表层的老废角质，改善背部痘痘粉刺的问题，同时还能帮助长痘痘的肌肤进行修复。
后背长痘痘不能因为背部看不到就不好好照顾，除了上述的注意小细节之外，大家也可以使用市面上专门针对后背痘痘的沐浴乳或保养品，如果真的很严重的后背痘痘，就要寻找专业的医生进行治疗。