有些人的背上会爆出许多痘痘，背上痘痘常常是因为体内油脂分泌过剩，堵塞在毛囊中，无法排出体外就形成了痘痘，中医指出，熬夜、压力、烤辣炸的食物容易造成体内易生虚火，加重背上痘痘的发炎状况。
中医认为熬夜、压力、情绪低落都会降低免疫力，进而让毛囊更容易被细菌感染而发炎，若是湿气重的体质，更是背上痘痘的最爱温床，以中医的观点看来，熬夜，压力，烤辣炸的食物容易造成体内易生虚火，这会加重背上痘痘的发炎情形。
通常背部长痘痘难治疗，主要是牵扯的原因太多，而中医在治疗上，首重去除体内湿气，清除体内虚火，提升皮肤的免疫力，而最重要的一点就是畅通阻塞的毛细孔。
许多背上长痘痘的人会特别清洁背部，但这可很能会让皮肤太干燥，进而刺激油脂分泌，而且将保护皮肤的油脂都除去，使毛囊更容易因为外界脏空气而感染。
中医指出，畅通毛细孔最重要的就是要流汗，不果是运动或是蒸气烤箱都可以，但是切记要把流出来的汗立刻擦干，这样可以促进皮肤的新陈代谢。
而不论是湿热或是寒湿造成的背部痘疹，改善去除体内湿气绝对是必要的根除背部痘痘的方式，建议可透过运动来帮助排除，运动不断可以缓解压力，促进身体器官运作，还可加速湿气排出体外。