许多人到了青春期会狂冒“痘”，严重者甚至会发炎红肿，就算吃药也未必会改善，因此有国外网友用自身体验，在Instagram、YOUTUBE分享如何简单、快速消痘，只需一招！
国外网友Brian Turner分享“烂痘脸”消失秘诀
据国外媒体报导，23岁网路红人“Brian Turner”于Instagram分享自身经验，他从原本一张烂痘脸，转变成牛奶皮肤，最重要的因素就是“每天换枕头套”，由于皮肤每晚都会和它接触，因此更换干净枕头套是根本环节，很快就能达成功效。
每天更换枕头套，能有效改善冒痘危机
另外，Brian Turner还提醒“不能用手触摸脸”，全因手掌细菌多，若长期触摸容易爆痘，加上每天喝3.7～4.5公升的水、12种蔬菜、避免吃到脂肪、钠、人工香料的食物，以及戒酒、每天睡满7、8个小时，也能完全改善冒痘危机。
常用“手摸脸”也是冒痘关键之一