脸红是怎么回事?可能患有“酒糟性皮肤炎”

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  你长期反覆脸红,还出现像是痘痘般的疹子吗?或许你该远离这10种生活习惯才能有效改善!

  你很容易脸红,久久不能消退,还会出现一颗颗像是痘痘般的红色脓疱和丘疹吗?那你可能患有“酒糟性皮肤炎”,虽然许多人患有酒糟性皮肤炎,但大部分的人都不知道自己也有可能是患者,以下几点就是酒糟性皮肤炎的症状:

  1 脸部经常干燥脱皮;

  2 对多种化妆品敏感;

  3 脸部出现痘痘般的疹子或脓疱;

  4 鼻子和脸颊间有蝴蝶斑;

  5 晒太阳或情绪起伏大就会脸红;

  6 脸部潮红频率越来愈高,还出现红疹、毛孔粗大和血管扩张。

  改善“酒糟性皮肤炎”该怎么做?

  不想让脸看起来总是红红的,化妆还很难遮掉,或许你该试着改变生活中的小习惯,才能有效防止酒糟性皮肤炎再度发生!

  1 晚上少吃辛辣食

  无辣不欢,就连晚餐、宵夜也硬是要加辣椒?那你可能要克制一下了,皮肤科专家表示晚上吃辣容易让酒糟性皮肤炎更严重。建议你晚上吃清淡一点,不仅对身体比较健康,也可以避免脸部潮红。

  2 少吃乳制品

  冰淇淋、起司蛋饼,这种随处可见的奶类制品非常容易引发酒糟性皮肤炎。虽然它们很美味,但是为了你的脸,还是少吃点吧!

  3 少吹风

  你的脸就跟天气预报一样准确,会随着天气变化转红? 皮肤科专家表示天气会刺激皮肤,一般人可能会因为吹风导致皮肤干燥、脱皮,但是对于酒糟性皮肤炎的人来说,微风会刺激皮肤,让脸看起来更红、更严重。

  4 少喷香水

  喷香水闻起来确实很舒服,但香水中含有酒精成分也容易刺激皮肤。酒精和香精会造成肌肤不适,尽量少用比较安全。

  5 少晒太阳

  晒太阳不仅会让皱纹增加,也会导致酒糟性皮肤炎发作。出门前最好还是擦一下高于SPF30的防晒乳或是戴帽子会比较好。

  6 少喝红酒

  虽然喝酒脸红很正常,但是要注意,红酒会让血管扩张,更容易触发酒糟性皮肤炎。之前曾有调查发现,所有的酒类当中,红酒引发皮肤反应的机率高达76%。如果你喜欢偶尔跟朋友小酌,尽量避免红酒比较好!

  7 少做激烈运动

  运动也会引发酒糟性皮肤炎,那不就不能运动了?别太担心,可以选在清晨、傍晚或者天气比较凉爽的时间运动,在运动过后也可以用湿毛巾擦拭身体让体温降低,就可以有效减少发作的机会。

  8 仔细挑选保养品

  不同的肤质适合不同的化妆、保养产品。对于敏感肌的人来说,找到适合的产品非常困难。如果在使用产品后,感觉到皮肤开始发痒甚至刺痛,应该立刻停止使用,减少对皮肤的刺激。

  9 少洗热水澡

  下班后洗热水澡是人生的一大享受,但皮肤科专家表示,热水也会引起酒糟性皮肤炎发生,让面部潮红。建议你改冲温水澡或是用热水泡脚也不赖!

  10 不接触过敏原

  过敏除了会让人不断地流鼻涕以外,最常见的就是让皮肤变红,也容易引发酒糟性皮肤炎。建议你找出自己的过敏原,避免接触就可以有效控制酒糟性皮肤炎再度发作!


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