痘痘肌的原因有很多，像是先天的成因或是后天的影响，都会让脸上痘痘猖獗，在痘痘肌的诊断上其实不算难，难的是痘痘肌的调理与治疗，快来一起看看光滑的“蛋肌”如何养成吧！
1.保湿度UP
很多女性脸上出油时，就想用深度的保养清洁用品，把脸上的油光彻底清除！但是其实太过度的清洁反而会导致反效果。当肌肤处于过度干燥的状态下，就会自动分泌油脂，让肌肤得到适度的保护，所以我们第一步要做的是，让肌肤得到最佳的保湿，而夏天渐渐到了，建议你使用清爽的保湿产品，让肌肤保湿无负担！
2.适量去角质
过度去角质与过度清洁的道理一样，去角质要视皮肤状态，还有产品的特性来做去角质，如果过度去角质，不但会让肌肤没有保护，还会让肌肤过度刺激，导致肌肤容易发炎或是水分流失。可以一个礼拜做一次去角质，再搭配控油等清爽保养品，降低肌肤皮脂分泌量，就可以达到调理痘痘肌的保养步骤。
3.防晒不能少
坊间常常有痘痘肌不能擦防晒的错误观念，就算你有痘痘肌，也要挑选适合的防晒保养品，并且搭配完善的物理性防晒，让肌肤远离紫外线的伤害，也可以降低痘痘肌留下痘疤。防晒保养品可以选择低敏产品，减少对肌肤的负担。
4.生活作息
痘痘肌的保养除了外在做好保护，内在的生理调养也非常重要。有些人因为内分泌、压力等种种因素，让痘痘肌不管擦什么保养品都没有用，女性们一定要维持良好的生活作息，并且保持规律的运动，让肌肤自然而然的健康起来。
5.预防胜于治疗
有痘痘肌的女性，需要经过持续努力不懈，才能完全战胜痘痘肌，而痘痘肌所使用的保养品也要谨慎挑选，要补充肌肤所缺少的，并且有效成为保护肌肤的屏障，并且平衡痘痘肌的症状，让预防与治疗同步进行，有效达到痘痘肌调理保养。
以上就是几个重要的痘痘肌调理保养方法，春夏季节交替时，也要特别注意肌肤的保养，肌肤的油水平衡相当重要，有化妆的女性也要做好肌肤清洁的工作，让肌肤可以青春无痘！