护肤知识

日常生活中的压力、肮脏的空气、岁月时间的摧残，都导致我们的肌肤出状况，出现各式各样的问题：干燥、痘痘、细纹、暗沉、松弛。皮肤很脆弱，若没有好好的照顾，很有可能让你提早老化，让20出头的少女却看起来有着30几岁的皮肤。这时候，把握以下几点，持...继续阅读 »

17-12-27 条讨论

有一天照镜子，竟发脸颊两旁出现点点的色斑！当天走过专柜，立刻一掷千金买了淡斑精华套装。可是日涂夜涂，点点色斑都没有丝毫减退。我看着空姐们皮肤懒白，一问之下才发现原来淡斑产品已是最后步骤，前面的准备功夫做不好，多贵都没有用。 最前线：一定...继续阅读 »

17-12-26 条讨论

中医讲究望闻问切，面色可反映健康情况。都市人生活忙碌，压力大经常熬夜，饮食偏向高热量食物，加上气候潮湿，容易导致脾胃代谢功能不胜负荷、气血不通，面色一般偏黄带青。有中医师表示，想要有好面色，应要多做运动，并改善饮食习惯。 中医诊症最重要...继续阅读 »

17-12-25 条讨论

运动可以维持身体健康，这是无庸置疑的，不过现在有医学杂志指出某些运动不但可以维持健康，更能帮助我们细胞内产生能量的粒线体有更多的能量，修正肌肉细胞衰老的程度，换句话说，这样的运动可以减缓肌肉衰老。 现有医学研究指出，高强度运动可以减缓肌...继续阅读 »

17-12-22 条讨论

老一辈常常告诉我们，每天喝大量的水是获得年轻，饱满的皮肤和健康的关键。听上好像是真理无误，但事实真的是如此吗？ 我们知道水份对身体的好处，不过若只喝水而不做任何其他护理是否同样能让皮肤得到水润满足感？就让皮肤科专家为我们解开疑团！ 每天饮...继续阅读 »

17-12-18 条讨论

想知道日常抗老怎么做？看看下面的保养方法吧！ 近期名模林志玲被媒体爆出鱼尾纹特写照，还大做文章称不老神话已破灭引发热论，抗老议题再度成为最受关注的焦点。想延缓老化，日常生活中到底该怎么照顾皮肤？ 1.防晒观念要正确 皮肤健康很重要！出门一定要...继续阅读 »

17-12-16 条讨论

这年代好像绝对不能老，每个女生看起来都搞不清楚她实际年纪。只要多花2分钟按摩，你就比别人老得慢！ 早衰是趋势！20岁就该开始抗老 现代人使用3C过度，加上环境污染等多重刺激，面对的氧化压力更大，相对于以前，提早老化已经变成一种趋势，抗老保养不可...继续阅读 »

17-12-15 条讨论

很多女生都会选择在晚上洗澡，不但能洗走身上的污垢，更能洗去一天的疲惫感。然而在另一方面，不少人都宁愿在早上洗澡后才出门上班，提神之余更能以清新状态迎接新一天。虽说这是个人选择，不过其实早上和晚上洗澡效果大有不同，而且早晩淋浴也和天气和肤...继续阅读 »

17-12-14 条讨论

天气一冷，许多人手脚冰冷的毛病又犯，手指僵硬十分不灵活，令人相当困扰。 天气冷，一踏出室外没多久，手脚就恢复冰冷的常态吗？中医指出，这其实都是体质的关系。体质跟健康有很大的关系，而当你感到身体不舒服，其实就是体质失去平衡。 手脚冰冷属于虚...继续阅读 »

17-12-11 条讨论

锌被称为美容维生素，它是仅次于铁，人体内含量最丰富的矿物质，关键功能在维持皮肤、头发、牙齿、指甲的健康，但根据世界卫生组织的统计，全球约有31%的人缺锌。通常严格的素食和蔬食者是缺锌的高风险群，缺锌可能会造成免疫系统减弱、容易感冒、伤口不易...继续阅读 »

17-12-10 条讨论