要养成女星般漂亮的肌肤，不一定得花大钱保养！避开让肌肤越来越糟的坏习惯，就能为肌肤打好底子！
用尽各种保养品、做了许多医美疗程就是为了拥有一脸好肤质，减少细纹产生吗？事实上，日常中的一些小习惯都有可能让你提早老化！快来看看那些拥有好皮肤的美女们皮肤保养秘诀。
1 别带妆睡觉
皮肤科医生表示，脸上的妆会趁你熟睡时深入毛孔，导致痘痘产生。回家后别立刻坐着或躺着，乖乖到浴室卸妆吧！把脸洗干净可避免肌肤受伤。
2 别大力卸眼妆
眼周是脸上最薄、最娇嫩的皮肤，在卸眼妆时太过粗鲁，小心细纹会在不知不觉中增加。用温和、不刺激眼睛、特别是瓶身上有标注“经眼科医生测试”的款式，低敏无负担，避免因刺眼产生细纹。
3 别不戴太阳眼镜
太阳眼镜除了是必备的时尚单品外，还是阻挡鱼尾纹的利器。皮肤科专家表示，太阳眼镜可以保护眼睛不受紫外线伤害，也因为减少眯眼睛这个动作，使得产生鱼尾纹的机会大大降低。
4 别不摄取维生素C、E
维生素C具有良好抗氧化功能，可随着血液和体液作用于体内各处，深绿色蔬菜是很好的摄取来源。维生素E也可以避免细胞膜的脂肪酸被自由基氧化，全谷类、豆类、蛋类和深绿色蔬菜都是维生素E的最佳摄取来源。多吃蔬果不仅有助于身体健康，还可以增强细胞的抗氧化功能。
5 别不使用防晒乳
大部分的女孩出门前都有擦防晒乳的习惯，皮肤科专家建议在额头、脸颊、下巴和脖子抹上SPF15以上的防晒乳，不仅可以有效地保护皮肤受到紫外线伤害，还可以避免皮肤提早出现斑点和细纹。
6 别不洗枕头套
“枕头套很干净，久久换一次就好！”天阿！千万别有这种错误的观念。皮肤藏着许多污垢和细菌，甚至带有一堆死皮细胞、唾液等各种肮脏物质，这些东西都会残留在枕头套上。别偷懒，每个礼拜至少清洗或替换一次你的枕头套，就能大大减少细菌在枕头套上的残留！
7 别大量曝晒
夏天时，女孩们最害怕的皮肤杀手绝对是毒辣紫外线！根据美国皮肤病协会表示，阳光不仅会破坏细胞，使皮肤提早老化，还会增加59%罹患皮肤癌的机率。而皮肤科专家表示，晒黑不仅会加速皮肤老化，还会造成胶原蛋白流失，并增加罹患皮肤癌的风险。
8 不要用手挤痘痘
看到痘痘会手痒忍不住把它挤出来？住手！手上的细菌非常多，在挤痘痘的过程中容易造成第二次感染，使得皮肤更加红肿。若你真的觉得痘痘很碍眼，那把挤痘痘的工具消毒后再使用，并等伤口愈合后使用水杨酸产品，才能防止痘痘再次上门找上你。
9 别发懒不运动
运动是大多数女孩的罩门，但规律的运动除了有助于促进血液循环外，还可释放压力，降低促使皮肤老化的荷尔蒙皮质醇。所谓“时间是挤出来的”，别再拿没时间当借口，为了一脸好肤质就别再拖，找个时间运动吧！
10 别吃太多零食
吃零食既快乐又舒压，但你可能不知道，吃零食也会让你的皮肤付出惨痛的代价。皮肤科专家表示，糖会加速分解体内的胶原蛋白，使得皮肤失去弹性。人造奶油中的“反式脂肪”也会破坏体内的水合作用，增加皱纹产生。若你受不了零食的诱惑，就从最简单的减少吃零食次数开始做起。
11 别胡乱去角质
去角质也是保养皮肤的一大关键，根据你的肤质选择温和的去角质产品能维持光滑美肌，虽然去角质可还你一脸水嫩肌肤，但千万别每天疯狂地去角质，一个星期只要一到两次即可。
12 别不喝水
俗话说“女人是水做的”，想拥有一身容光焕发的好肤质，多喝水是你不可或缺的好习惯。养成每天喝2000CC的水，绝对可以让你成为健康又美丽的水美人。
13 别不消毒手机
狂滑手机应该是你每天必做的事情之一，但很少人会每天清洁手机。皮肤科专家表示，手机上带有大量的细菌，所以尽量少用脸直接触碰手机。若你真的很常讲电话，那就勤劳的替手机消消毒，或是接上耳机吧！
14 别因懒惰不用面膜
用面膜敷脸会让你拥有一脸水嫩的肌肤。若你属于干性皮肤，可以使用含有甘油的保湿面膜，若属于油性皮肤，可以使用泥浆水洗式面膜，不仅可以吸油和还可以促进角质代谢，若你属于混合性肌肤，虽然比较麻烦，但是针对皮肤各部位的需求加强保养重点，才可以避免皮肤受到其它的伤害。
15 不要老是熬夜
每天都睡不饱让你看起来总是一脸憔悴吗？睡不饱除了会让你拥有一副可笑的熊猫眼外，还会让你的皮肤失去光泽。皮肤科专家表示，每天睡足8小时，不仅可以让你大脑更加清醒，还有助于皮肤的修复。