炎热的阳光总喜欢与女孩玩游戏，猛烈紫外线无处可躲藏，娇嫩皮肤一旦晒黑后想再变回原来的白皙肤色，就要看每个人的年龄肤质，花费的的时间长短不一样，爱美一族特别为您整理了晒后修复方法，让您晒后可以快速恢复美白。
给肌肤喝足水
日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，可随身携带一瓶分子细小的矿泉喷雾，让保湿成份渗入皮肤镇静皮肤。据专家表示，肌肤的水润度在80%后，使用的美白产品才能更有效地被吸收。
补充维生素c、b6
维生素c是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，具有美白功用的水果如：奇异果、柠檬、樱桃、柑橘等水果，蔬菜类则包括黄瓜、苦瓜、小白菜、莲藕。富含维生素b6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。
使用美白化妆水或面膜
含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，可用化妆棉沾适量的化妆水，轻拍按压脸部，有其滋润亮白去角质的效果。每周使用敷美白面膜一次，加强脸部肌肤的新陈代谢，提高亮白效果。
日夜不断的美白
夜间是我们皮肤修护的主要时段，夜间的角质新陈代谢的快，想要美白的女孩们一定不要错过这个黄金时间。日间使用的美白产品，最主要要有美白及防晒能力，有抗氧化成分也是选择之一，这样才能全面阻止紫外线再生成黑色素，预防老化。
选择合适的防晒产品
选择防晒产品时，要根据使用场合与自己的肌肤状况来决定适合的防晒系数。如果要去游泳或玩水，也要记得涂抹具有防水防油效果的防晒产品，彻底做好预防措施。
每隔一段时间就要补擦防晒
防晒产品的效果通常都无法持续太久，因此最理想的做法是，每个2~3个小时就要补擦一次，才不会让紫外线有机可乘。即使是在室内也要抵抗紫外线侵袭，早上10点到下午2点的这段期间，是阳光紫外线的UVA和UVB最强的时候，因此要尽量少外出。
使用晒后修复面膜
做好清洁后，可用冰过的晒后修复面膜敷在红烫的部位上，约15分钟左右的时间。如果没有面膜可用，或是晒伤的面积较大，也可使用泡过冰水的化妆棉或纱布来冰镇肌肤。也可使用凉冷的水来消热退红，同时达到收缩毛孔的作用。