现在智能手机都人手一部，大家都在睡前都还不舍得离开微信的界面，殊不知长时间在黑暗中使用手机，会让黄斑病变找上门。什么是黄斑病变呢？黄斑病变有什么症状？为什么玩手机有黄斑病变的风险？就让小编来为大家整理。
什么是黄斑病变？
眼睛的角膜及水晶体是透明构造，光线可以经由这两个构造的聚光作用，最后聚焦于视网膜，刺激感光细胞而产生视觉。而黄斑部又是正对着瞳孔，是视网膜最主要的成像构造，日久黄斑部容易受到光线伤害，一般来说黄斑病变会出现在老年人的身上，因为老年人的眼睛退化后，就容易受到光的伤害。
为什么低头族也会患有黄斑病变？
原因在于手机使用者，长期在黑暗中使用手机，手机屏幕在黑暗中特别明亮，近距离观看，高能量直射眼睛，直接伤害眼睛的黄斑部，黑暗中拿起手机看超过30分钟，就会对眼睛造成明显影响，更别说日绩月累，造成眼睛黄斑病变。
黄斑病变症状是什么？
眼睛出现酸痛的现象，甚至会出现视觉黑影，长期在睡前使用手机不只会影发黄斑病变，更有可能会引发白内障提早报到，严重会丧失视力。
如何预防黄斑病变？
黄斑部因含有黄色色素而得名，黄色色素成分是叶黄素及玉米黄素。黄斑部出现黄色色素也许是演化的结果，因为黄色色素可有效吸收蓝光(产品一般都是散发蓝光)，同时也能抗氧化，可减少蓝光伤害，保护视网膜。菠菜、青椒、绿花椰菜、芥蓝、枸杞、南瓜、胡萝卜等，都是叶黄素及玉米黄素的来源，平时可以多加摄取，保护眼睛健康。
今天跟大家分享的黄斑病变的原因大家都清楚了吗？眼睛是灵魂之窗，大家可要好好保护。