早上要不要洗脸说法众说纷纭，现在皮肤科专家终于给答案啦！
对于早上洗脸这档事，说法众说纷纭，有的人认为，早上洗脸会洗去保护肌肤的天然油脂，或是建议用清水洗脸，也有人表示依肤况而定，定义相当模糊，到底早上该不该洗脸？皮肤科专家坚定地表示，早上一定要洗脸。
一天最理想的状况是，每天用洗面乳洗脸两次，就算晚上彻底清洗过皮肤也一样，主要是因为，透过洗面乳才能真正去除晚上新陈代谢排出的汗液、油脂和老废角质，而清洗过的肌肤才能有效地吸收保养品，没有彻底清洁就直接保养，毛孔非常容易堵塞，产生黑头和粉刺。
但是早上洗脸会不会造成过度清洁呢？ 只要使用温和性洗面乳，不过度搓揉，不用毛巾擦脸，就能避免皮肤磨擦而造成的干燥，所以一定要确保洗面乳是否符合你的肤况再使用，另外，对于干性肌肤者，最好选择无皂的清洁水，才不会使得皮肤感到紧绷和干燥；混合性肌肤者，洗面乳要交替使用，早上用温和产品，晚上必须深层清洁；油性肌肤则要用清洁力稍强的洗面乳，但是不要过度洗涤，以免引起皮肤反弹，分泌更多油脂。