秋冬气候会变得干燥，皮肤也会变得敏感、干燥，容易脱皮。因此，你应该做好事先的预防措施，像是不要除毛、定期去角质、保湿全身。此外，还要摄取均衡的饮食，多补充水分，才能帮助肌肤保持水嫩、健康。
如何让皮肤准备好过冬？
1、不要除毛脱毛
最好不要使用蜜蜡或是脱毛膏来除毛，因为它们会去除皮肤上的基本油脂和天然脂质，导致皮肤更容易干燥、脱皮。
2、使用糖去角质
不论是什么季节，都应该要定期去除皮肤上的角质，避免死细胞覆盖。你可以使用糖混合蜂蜜来去除你的角质，糖是乙醇酸的天然来源。
3、从头保湿到脚
要让皮肤发光最重要的是从头部滋润到脚趾。额外的照顾和调理可以帮助皮肤勇敢挺过寒意。因此，涂抹保湿不仅只在你干燥的手肘和手，而是全身，这样可以防止水分流失。
4、饮用大量的水
冷不仅会让你的皮肤干燥，而是从内部袭击。饮用大量的水来保持皮肤水分和健康，因为它可以消除系统中所有的毒素。你也可以多吃含有丰富维生素C的水果，因为它可以防止干燥。
5、不要忘了防晒
很多人在寒冷的冬天忘了防晒，因为晒太阳可以保持温暖，但这样会导致紫外线伤害皮肤。因此，外出时不要忘了做好防晒措施。
如何增加皮肤的水分？
1、加湿室内空气
秋冬的时候空气大多是干燥的，这会导致皮肤更容易干燥。因此，你可以试着加湿室内的空气，像是使用加湿器。
2、饮食保持均衡
摄取不健康的饮食会影响你的皮肤状态，导致皮肤干燥、脱皮，容易出现痤疮，甚至是皮肤病。因此，摄取均衡的饮食，并且多吃蔬菜和水果。
3、使用保湿乳液
如果你的皮肤太干，一定要经常擦拭保湿乳液或是面霜，这样可以保持皮肤的水分，防止皮肤干燥。你也可以使用凡士林。
4、定期使用面膜
面膜可以提供皮肤紧急的救治，加强肌肤的水分和湿度。因此，你可以定期使用面膜，一周1~2次，依照你皮肤干燥的程度而定。如果你想要频繁使用，务必注意是否反而导致过敏。