婴儿肥虽然看起来肉肉的很可爱，但身体明明不胖，脸部却显得又圆又肥，对希望成为窈窕美眉的女性们来说，无疑是一种苦恼。所以，爱美一族就要来分享几招，告诉大家婴儿肥应该怎样才能瘦脸！
养成运动的良好习惯：
多多运动有益身心健康，同时促进新陈代谢，达到排水的效果；若再配合一些脸部运动，则更能消除因水肿而引起的婴儿肥。不过，有些人的婴儿肥是肌肉硕大引起的，这时就不宜再多做锻炼脸部肌肉的运动，也最好少嚼口香糖，并改吃较容易咀嚼的食物。
吃什么能瘦脸：
许多蔬菜水果或谷类都含有丰富的纤维素，有助代谢体内废物，是减肥不可或缺的好帮手；而有些种类如冬瓜、红豆等还有利尿消肿的作用，可排除局部多余水分，更能加强瘦脸的功效。
泡个温热舒服的澡：
用38℃左右的水泡澡，可促进身体血液循环，除了能够消除疲劳之后，其实对修饰脸部线条也有辅助的作用，且若在沐浴时使用面霜做些脸部按摩，效果更好。不过要注意的是，泡澡时间最好不要超过20分钟。
勤做瘦脸操：
想针对脸部消除肥肿，就少不了要做一些按摩减肥操，但其实只需要4个步骤，就能轻松完成！
1.首先将双手洗干净，然后从额头处开始往两边太阳穴按压，重复3~4次。
2.用中指和无名指交替按摩鼻翼两侧1~2次后，改以螺旋的方式按摩双颊，按摩位置的顺序是：下颌→耳下→耳中→鼻翼，最后再到耳上的位置，而这步骤也需重复2次。
3.用拇指和食指，从左至右交替轻挽按摩下颌线，往返3次。
4.最后利用双手的掌心，由下往上轻抚提拉颈部即可。
针对面部穴道指压消肿：
按摩脸部一些穴道也有助消除婴儿肥，但因穴道位置难记，故可试试下面的方法来达到目的：
1.首先用大拇指的指腹贴住颧骨下方，接着稍微施力，垂直往下按压2公分左右，持续1~2秒，再将手指往上抬，并慢慢松开力道。
2.中指与无名指并拢，沿着颧骨下缘，施力平行下压2公分后，往上顶，再放开。
3.四指并拢，在脸颊穴位上轻拍几下，然后用似碰未碰的方式和极轻的力道，轻触脸颊，并用顺时针方向由内而外画圆按摩。
利用刮痧瘦脸：
想摆脱婴儿肥，除了自己在家尝试一些瘦脸方法，也可去找有经验的刮痧师傅，适度对脸部进行刮痧，来刺激穴位，排除多余的废物与毒素，并修饰脸部线条，改善肌肤问题。
利用合适的衣着穿出显瘦的视觉效果：
在瘦脸效果出来前，多花一些心思挑选衣服，也可让自己的脸看起来没那么胖。就像有其他肥胖问题的人一样，穿衣时要尽量避免横条纹的图样，而改选竖直纹的，来增加显瘦效果；或者，也可以选择色彩较多样的服装来分散他人的注意力，但最好不要有太多的配件，以免看上去反而太过累赘。