饮食美容

如何保养皮肤，确实是大学问，想快速知道护肤秘诀，下面列举8个护肤知识......继续阅读 »

17-10-07 条讨论

有人说，睡前喝咖啡会有兴奋感，不易入睡。但是根据研究显示恰恰相反，一杯真正好的咖啡不仅能帮助睡眠，而且其美容效果甚至直追护肤品，对女人而言“喝咖啡”有很多好处。...继续阅读 »

17-09-14 条讨论

把所有炸物从饮食清单移除，努力喝水，痘痘还是长不停？或许是你的皮肤缺乏某些营养也说不定！营养治疗师建议可以试着多吃下列4种食物，或许皮肤能有效改善。...继续阅读 »

17-09-10 条讨论

近几年掀起一股水果水旋风，对于爱喝饮料又怕胖，讨厌喝水的人来说是一大福音，不过除了最常听见的柠檬水以外，还有哪些水果适合泡水喝呢？下面提供3款水果水组合，帮你养护肌肤......继续阅读 »

17-08-31 条讨论

肌肤好不能只单靠保养品，更重要的是从里到外滋补出来，不过食物种类繁多，要如何知道怎么吃最好呢？下面将所有肌肤需要的营养一一列出来，帮你养好漂亮肌肤，维持美丽动人的样貌。...继续阅读 »

17-08-30 条讨论

美白不一定靠护肤品，食疗亦可以有助美白。现为大家归纳几款具美白功效的蔬果......继续阅读 »

17-07-28 条讨论

随着年龄增长，身体健康也会开始转变，饮食当然也要跟着做调整，而营养学家依照各个阶段，从20岁到60岁调配饮食，让你维持在健康的状态，拥有比一般人还好的肤质。...继续阅读 »

17-07-27 条讨论

有哪些食物也具有良好的美白作用呢？据报导，一年四季常见的番茄，美白效果跟薏仁相比毫不逊色，甚至还有防晒、抗皱......各种美容功效，只要掌握好吃的时间，你的皮肤就能白到发亮。...继续阅读 »

17-07-12 条讨论

美白除了勤抹防晒乳、多吃维生素C、戴帽子、撑阳伞外，还能做什么减少紫外线对肌肤的伤害呢？答案是咖啡！据报导，咖啡除了有助于减重还有提亮肤色的功效。...继续阅读 »

17-07-10 条讨论

最近天气越来越热，若是一不注意，冬天好不容易白回来的肌肤立刻又会黑一圈，除了涂抹防晒乳、戴帽子、撑阳伞，平常还要多吃“4种食物”减缓紫外线对肌肤的伤害。...继续阅读 »

17-05-13 条讨论