不想太快衰老?高强度运动修正你的肌肉细胞
现在有医学杂志指出某些运动不但可以维持健康,更能帮助我们细胞内产生能量的粒线体有更多的能量,“修正”肌肉细胞衰老的程度,换句话说,这样的运动可以减缓肌肉衰老。...继续阅读 »
17-12-22 条讨论
现在有医学杂志指出某些运动不但可以维持健康,更能帮助我们细胞内产生能量的粒线体有更多的能量,“修正”肌肉细胞衰老的程度,换句话说,这样的运动可以减缓肌肉衰老。...继续阅读 »
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近期名模林志玲被媒体爆出鱼尾纹特写照,还大做文章称“不老神话已破灭”引发热论,抗老议题再度成为最受关注的焦点。想延缓老化,日常生活中到底该怎么照顾皮肤?...继续阅读 »
17-12-16 条讨论
这年代好像绝对不能老,每个女生看起来都搞不清楚她实际年纪。只要多花2分钟按摩,你就比别人老得慢!...继续阅读 »
17-12-15 条讨论
年轻的感觉是需内外兼修,体内外皆具的健康美,保养也需要由内而外的保养,内在的健康反应在外型上。...继续阅读 »
17-11-06 条讨论
纵然很多人都说25岁是女性的分水岭,皮肤状况会一落千丈。但“烂船也有三斤铁”,若没有什么大刺激,25+的皮肤仍无大碍。然而在踏入30岁的第一天,你的皮肤将会有翻天覆地的改变!...继续阅读 »
17-10-13 条讨论
或许你常常听到,常晒太阳、长时间使用手机的人老得快,但是除此之外,还可以从哪些地方观察到自己容易长皱纹?下面4个提前老化的迹象,提醒你快速改正,勤快保养!...继续阅读 »
17-09-16 条讨论
如果想要保持年轻美丽,就必须从生活中力行,才能给肌肤满满的养分以抵抗自由基的伤害。以下介绍五个简易又有效的方法,能让您容光焕发,青春常驻。...继续阅读 »
17-08-22 条讨论
爱美是女人的天性,为了让自己维持在最佳状态,拼命搜集、尝试各种保养秘诀,只是众多秘诀中有哪些是可信呢?专业美容医疗咨询师为大家解答!...继续阅读 »
17-08-21 条讨论
想老得优雅,运动、饮食甚至是态度,都有可能和基因同等重要。老化几乎会影响你身体的每个部分,但只要采行下列的日常习惯,“老得好”、“老得年轻”,或许并不是那么难。...继续阅读 »
17-08-12 条讨论
随着年龄增长,身体健康也会开始转变,饮食当然也要跟着做调整,而营养学家依照各个阶段,从20岁到60岁调配饮食,让你维持在健康的状态,拥有比一般人还好的肤质。...继续阅读 »
17-07-27 条讨论