长青春痘的原因?青春痘怎么去除?

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  相信爱美的女性们一定都有长青春痘的经验,每当脸上冒出一颗颗的痘痘时,即使将其他地方打理好,但脸上的痘痘可真的是大大的影响了整体给人的美感。在烦恼如何治疗青春痘?俗话说治根先治本,最根本的是要先了解长出青春痘的原因,才可以对症下药,让自己彻底远离满脸青春痘的烦恼。

  长青春痘的原因

  1.内分泌失调

  每当经期一来,往往脸上也会渐渐开始冒出痘痘,这是因为身体里的内分泌系统中的激素会随着经期而有所改变,在还没达到平衡前,往往会在失衡的时候造成皮脂分泌过于旺盛,让平时没出现的痘痘开始冒了出来。这时候,去看中医调理内分泌是很好的选择。

  2.消化系统的问题

  有时候长痘痘的原因可能是因为消化系统出了问题,像是便秘、腹泻等,都有可能会让体内的毒素大量累积,而当废物无法排出时,嘴的周围就会冒出一颗颗的青春痘。

  3.季节的变换

  女性们可能多少会有这种经验,每当到了季节变换时,痘痘就会开始滋生。尤其是在夏天时,天气十分闷热,容易流汗、出油,这时候就很容易出现一颗颗烦人的痘痘了。

  4.药物刺激

  在服用避孕药、减肥药、经期调理药等药物时,可能会刺激、影响内分泌的平衡,或者是引发毒素累积的问题,这些原因都会导致痘痘开始生长。

  5.皮肤清洁未做好

  平时在皮肤清洁上如果有所疏忽,都可能会导致痘痘生长出来。清洁脸部肌肤时,不仅仅要注意到T区的清洁,更要注意也会分泌油脂的下巴部分。如果没有确实清洁脸部的油脂,将会导致毛孔被堵塞,脸部就会开始冒出一颗颗痘痘。

青春痘怎么去除

  青春痘怎么去除?

  1.彻底清洁

  一整天下来,皮肤上的油脂如果没好好清洁就会导致毛孔被堵塞,脸部也会因此开始长出痘痘。因此,脸部皮肤的油脂清理真的十分重要,一定要每天彻底清洁,鼻翼部位更是清洗重点。

  2.改变饮食习惯

  脸上长痘痘和油脂的生成有很大的关联,太过油腻的食物绝对是要加以避免的,像是炸鸡、肥肉等过油的食物。另外,口味过重的食物也要多加避免,像是甜点、葱、辣椒等。

  3.调整消化道功能

  消化道功能不好也会导致痘痘与粉刺加重。因此,建议女性们可以多吃芹菜、丝瓜、白菜等有利于排便的食物,都可以改善痘痘的生长问题。

  4.充足睡眠 减少压力

  相信大多人都知道熬夜会长痘痘,所以充足的睡眠也是预防痘痘生长的一大要点。有时候,生活中的压力过大也会导致生理功能失衡,这时候痘痘就会自脸上大量冒出。规律的作息和多多运动都是治疗的方法。

  5.对症下药

  找出诱发青春痘的原因、对症下药。最好找到医生,让医生帮你找出引发或加重青春痘的原因,惟有彻底改善复发诱因,才能有效地控制青春痘的泛滥。


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