如何有效预防黑斑生成

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  少女的烦恼除了青春痘、粉刺之外,另外一大宿敌就是“黑斑”,长期作息不正常、疏于防晒的情况下,让我们的脸上的黑斑随着岁月渐渐深层,而且黑斑不如青春痘、粉刺般容易对付,只要一缠上脸部肌肤就久久无法散去。不过,俗话说“预防胜于治疗”,小编就要来分享如何有效预防黑斑生成。

预防黑斑

  1.避免紫外线照射

  跟所有色斑一样,强烈日照是造就黑斑的一大原凶,黑色素在紫外线的影响下会不断生成,除了皮肤会变黑、红肿、晒伤之外,紫外线会使你脸上的雀斑变多、变深,所以防晒是预防黑斑生成的最重要工作,尤其脸上本来就有雀斑的女孩,一年四季都不可以掉以轻心。

  2.月经失调

  月经失调一般来说就是内分泌失调,内分泌失调会影响黑色素,这也是女孩们黑斑生成的一大因素。所以当有月经失调的情形时,要注意饮食、作息时间等,吃些调经的食物或寻求医生帮助,调节内分泌。

  3.遣传因素

  研究显示,在一家数代中可能连续在同样部位发生相同样式的雀斑,且日照或紫外线会促发或加重雀斑。如果发现可能会遗传雀斑中之一员,平时脸上要定时擦护肤霜,防止皮肤干燥;另外,注意补充足够的维生素C,可以多吃些水果、蔬菜以及蜂蜜。

  4.错误使用化妆品

  使用不适合自己皮肤的化妆品,导致皮肤过敏,如果此时又过量照射紫外线,皮肤会为了抵御外界伤害,自动在患部生成黑色素保护皮肤,进而出现色素沉淀问题。所以女孩们在使用新化妆品前,一定要注意是否会造成过敏,同时也要使用专门卸妆产品进行卸妆。

  5.作息不正常

  睡眠不足也会增加皮肤中的黑色素,因为睡眠不足会造成皮肤代谢不佳,所以容易导致黑色素生成。建议一天至少有7小时以上的睡眠时间,最好晚上11点前睡觉,任何的护肤品都比不上用睡觉保养皮肤的效果。

  预防黑斑生成小贴士:最佳去斑时机

  月经后的第一周是去斑的最佳时机,因为雌激素回升,肌肤细胞的活力较充沛,胶原蛋白丰富,所谓是天时地利人和,大家可以尝试在些一时期,进行密集的去斑计划。


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