冬天皮肤瘙痒怎么办?

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  许多人只要一到冬季,身体肌肤就会变得特别干燥、瘙痒,如果遇上冬季寒流,低温的冷空气会使我们的皮脂腺与汗腺分泌减少,而肌肤如果没有足够的油脂保护,便会造成肌肤表层水分蒸发加快,这时身体肌肤就会变得紧绷、干痒,甚至脱皮等情形,冬天皮肤瘙痒怎么办?爱美一族就要分享五招有效改善冬季皮肤瘙痒的秘诀给大家,让我们一起对抗干燥、击退瘙痒吧!

冬天皮肤瘙痒怎么办

  第一招:补充水分

  想要有效预防或改善皮肤干痒,首先一定要每天补充大量的水分,建议每天至少饮用2000cc的水分,帮助身体补水,防止肌肤水分蒸发,让身体呈现保湿不紧绷的最佳状态!

  第二招:减少肌肤刺激

  相信冬天时大家都会穿许多厚重衣物在身上,但如果肌肤保湿不足,而且已经变成为泛红的干燥状态时,建议尽量减少衣物与身体之间的摩擦,选择较柔软舒适的纯棉穿着,能有效减低皮肤瘙痒的不适。

  第三招:减少洗澡频率

  有些人习惯一天洗两次澡,但你知道吗?洗澡时会将身体皮脂洗去,一旦肌肤皮脂减少,分泌速度赶不上清洁速度,就容易引发身体皮肤干痒等情形,建议除了减少每日洗澡次数外,也请尽量避免使用肥皂或清洁力太强的沐浴剂,如此才能预防皮肤瘙痒的发生。

  第四招:少泡澡

  如果你已经是皮肤瘙痒的朋友,建议大家尽量避免在冬天泡澡,许多朋友特别喜爱在冬天睡前泡热水澡,但你有发现吗?如果泡澡完没有做足身体保湿,反而会加重干痒的症状,而那是因为热水较容易洗去身体皮脂,所以才会引发紧绷、干痒的症状,所以皮肤瘙痒的朋友们,快戒掉泡热水澡吧!

  第五招:做好保湿工作

  冬天中最不可忽略的保养工作就是保湿了,建议大家在洗完澡擦干身体之后马上擦身体乳液,因为这时正是肌肤毛孔大开的时候,如果在毛孔大开之时为肌肤擦上乳液,便会达到保湿锁水的效果。

  以上五招预防冬天皮肤瘙痒的秘诀大家都记清楚了吗?爱美一族提醒大家,寒冷的冬天一定要勤擦保湿乳液,才能有效预防身体干燥、搔痒、龟裂等问题。


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