经痛、黑眼圈都是女生常有的困扰，平常多喝茶饮调养，也许就顺了！
女生想要不老，除了抹保养品，三件事情一定要做到：作息正常、运动跟饮食，但往往很难做到。不良的生活压力、饮食习惯，更会直接影响到肤况，以及女生最重要的生理期，常常会有黑眼圈、经痛等困扰。中医分享2种中药茶饮，帮助舒缓经期不适，还让皮肤发亮！
黑眼圈是很多女生的困扰。
症状困扰：黑眼圈
很多人都有熬夜习惯，忙到晚睡或是晚上舍不得入睡。在中医概念里，熬夜伤肝肾，若长期熬夜，容易使肝血不足，导致黑眼圈形成。尤其是脸色或嘴唇看起来偏紫又暗沉、有黑眼圈、身体容易有瘀青，或是容易经痛、血块多的人，拥有这些特征的人，往往都是“血瘀体质”，中医建议这类体质的人，可喝山楂洛神花茶，有助活络，让脸色变得更有光泽。
★山楂洛神花茶
食材：干山楂5片，干洛神花2朵，红糖适量。
作法：将所有材料放进保温壶，用热开水冲洗过一遍，再放进热开水泡5分钟，最后放进红糖即可。可以反覆泡到味道变淡，一周大概可泡到4次。
若常常生理期痛到受不了，冰品还是少吃比较好。
症状困扰：生理痛
先天气血虚弱，生活压力大，加上作息习惯饮食不太正常，又爱吃寒凉生冷的食物（生鱼片等生食、凉饮冰品都属生冷），都容易让寒气滞留在小腹，气血不顺的话，容易引发经痛，也是血瘀体质的人比较常见。中医建议，在生理期前一个星期，喝养血调经的茶，可以帮助舒缓不适。
★丹参干姜红糖茶
食材：丹参6克，干姜1片，红糖适量。
作法：将所有食材用热开水冲洗一遍后，将切片后的丹参、干姜放进保温瓶，热开水泡15分钟，最后再加入红糖。此用料可以反覆泡2～3次，女生月经前一个星期连续喝3~4天，但孕妇、生理期期间不能喝。