迪丽热巴的私下皮肤保养秘诀

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    来自新疆乌鲁木齐的迪丽热巴,有着迷人的异国风情神韵和精致的五官,粉丝还为她取了“胖迪”这个亲切的绰号,身高近170公分的她有着让人羡慕的逆天美腿,除此之外,私下毫不做作的个性更是深受喜爱,在节目中曾大方秀出素颜,吹弹可破的牛奶肌惊艳众人!拥有如此完美身材和肌肤,不禁好奇私下都如何保养的?

    来源:迪丽热巴微博

    做瑜珈

    迪丽热巴会透过瑜珈缓解压力,瑜珈是一项让内心平静的运动,可以从心出发,达到由内而外的调节,更能打造身材曲线。

    来源:迪丽热巴微博

    多吃蔬菜水果

    蔬菜水果含有大量人体所需的维生素和纤维,助于体内排毒,再搭配运动出汗,不只变得更健康,身材也会更加匀称,其实很多女明星都喜欢吃水果、蔬菜或色拉,也有上健身房的习惯,才能拥有水嫩皮肤及好身材。

    来源:迪丽热巴微博

    瘦腿食物

    身高170公分的迪丽热巴有着令人称羡的逆天美腿,除了运动以外,她也会透过饮食排水肿,例如香蕉、西芹、莲藕、冬菇皆有助于排除身体多余盐分,让原本就纤长的腿看起来更美。

    来源:迪丽热巴微博

    坚持每天喝牛奶

    很多女生都羡慕迪丽热巴的牛奶皮肤,而她也透漏一个秘诀就是每天早上都喝一杯牛奶,其实不只迪丽热巴,杨幂等很多女明星都坚持这个习惯,晚上也会用牛奶洗脸,让皮肤更嫩白。

    来源:迪丽热巴微博

    一天敷3片面膜

    因为经常上妆的关系,迪丽热巴对肌肤的保养可是十分重视的,光是一天她就可以敷3片面膜,早上起床敷1片、晚上卸完妆后敷1片,有时妆前如果太干燥还会再敷1片,如此勤奋保养的她难怪连素颜都有仙女肌。


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