嫩白弹润是大部分女生对皮肤的高标愿望。
很多人都有一白遮三丑的观念，但若不是天生白，靠后天也可以让肤色亮起来！下面分享皮肤嫩白的5个关键。
1.基础保养永远最重要
清洁、保湿、防晒，这三件事几乎是每个皮肤科医生挂在嘴边重复提醒的事，虽然是老生常谈，却是好肤质养成最重要的三个关键。卸妆没有清干净一定冒痘，保湿不足细纹就提早报到，而防晒更是美白保养最重要的步骤，不先做好防御工作，皮肤怎么白得起来？而且要亮白，最重要的就是肌肤体质要健康，做好这三件事，当皮肤自身代谢好了，自然就透亮了。
比起年纪增长，紫外线过度曝晒更会加速老化。
2.吃对东西当然会变白
虽然很多人会说吃进肚子里的食物，经过消化之后，能真正对皮肤有帮助的比例并不多，但有吃就有帮助，总比不吃好。建议女生多吃藻类、莓果类水果、苹果及薏仁等，并少吃油炸及烧烤食物。
生活习惯也很重要，长期熬夜不只伤身也一定伤肤。
3.敏感肌也救得回来
女性皮肤敏感的比例逐年增高，一大因素就是外在环境。但pm2.5其实不是坏东西，环境贺尔蒙才是皮肤越来越容易敏感的元凶；敏感是后天造成的，跟过敏不一样，当肌肤受到外界刺激，长期处于油水屏障不平衡的状态，只要承受超过临界点时，就会泛红脱屑变成敏感；幸好，敏感是可逆的，只要做对保养，就会恢复原本的健康。
4.粉底越细，可能越伤皮肤
现在都喜欢质地细致的粉底，上妆后才看不见粉感。但专家提醒，其实这样贴肤的粉底，需要更强的界面活性剂才能卸得干净；相对的，卸妆产品的清洁力越强就越伤皮肤，养好肌肤是最重要的，粉底就能越用越少。
身体皮肤会互相影响，外用内服都要顾到。
5.挑对面膜材质
皮肤代谢周期约28-35天，适度清扫角质也有助一扫暗沉。女生都爱敷片状面膜，但比起一般材质的面膜，生物纤维面膜敷的效果更好；因为一般面膜只是载具，亮白效果靠添加的保养成分，但生物纤维面膜本身就有胶原蛋白，再加乘保养成分之后，效果更提升。