许多女明星都歌颂湿敷的好，分享敷面膜变白的心得。这次要打破迷思了！下面揭开美白保养的迷思。
黑肉底无法变白肌
皮肤科专家说，其实肤色是天生的！夏天晒黑，只要努力保养，肤色也会变回原来的天生肤色，因为色素沉淀会自我修复；但，再怎么保养都不会改变肌肤颜色，只能达到天生肤色健康透亮的最大值，不过皮肤一旦透亮，就有变白的感觉。
再怎么认真保养防晒，都只能hold住天生的肤色！
天生的肤色怎么看？可以看比较不常晒到太阳的手臂或大腿内侧，不要看腋下、该边皮肤，因为这些部位即使不会晒到也暗沉，是因为常常摩擦造成。除了紫外线，生活习惯也是影响肤色的因素，像熬夜肤色会暗沉，就是因为含氧血球变少，代谢变差造成的。
想要白得内外兼修，不只保养做好，生活习惯也要注意。
湿敷、敷面膜并不会变白！因为...
严格来说，湿敷其实跟化妆棉沾湿搽的效果差不多，皮肤吸水就会白了，所以即使敷面膜，亮白效果也不可能撑到2天。因为面膜纸、化妆棉本身是载体、只是一个介质，而湿敷是让角质松动、让皮肤打开大门的动作，并藉由密封性来提高吸收。
常用的面膜锭、化妆棉都是载具，湿敷想要透亮还是得靠保养成分。
不管是湿敷还是敷美白面膜，最重要的还是化妆水、精华、乳液里面的成分是什么？像维生素C就是屹立不摇的经典美白成分，真的能让肌肤变得透亮，而且美白是可以天天湿敷或敷面膜的，只要选温和的美白成分（例：维生素C），酸类美白成分带刺激性，尽量避免天天用，避免伤肤。
另外，专家也提到，为避免敏感，尽量用同一个品牌的保养品，因为无法确定不同品牌的成分会不会打架而有影响；若真的敏感了，也才知道是用了哪一个品牌，比较好找原因。
