健康的肌肤表层因为汗水和皮脂膜混合，ph值4.5～6.5，属于弱酸环境，而油性肌又比干性肌肤更酸一点。如果酸碱失衡，就容易让细菌、霉菌入侵，甚至提高长痘痘的机率。
过酸：
1.松弛，黯淡无光，缺少弹性，易浮肿；
2.敏感，角质层薄，易氧化；
3.易长粉刺、痤疮、湿疹；
4.容易长色斑，容易被晒黑晒伤。
过碱：
1.干燥、脱皮；
2.吸收力不佳；
3.对细菌抵抗力减退，易出现毛囊炎、感染和痤疮。
酸碱平衡之道
其实每个人的pH值都是基因决定，不用迷信市面上追求pH5.5的风潮。一般洗完脸后过1小时，健康的肌肤就会自调整回原本的pH值。
如何改善过酸过碱的问题呢？
TIP 1.千万别“过度”清洁！避免热水、长时间、太用力地洗。
皮肤科医生指出很多肌肤病患者其实是被自己洗“坏”的，太频繁去油、去角质、用过热的水（正常应该是微凉），都会造成肌肤自我恢复力下降。检验洗脸后的“干绷”程度，一下子就感觉干涩很有可能是过度清洗了。
TIP 2.敏弱肌、干燥肌不要用！含皂碱、SLS和SLES界面活性剂等。
除非是超级大油肌，不然一般中性、干性、敏弱肌肤都要尽量避免去脂力强的肥皂(ph值9~10)、或是含皂碱成分的洁颜品。合成起泡剂 SLES和SLS，虽然去脂力比肥皂弱，但还是偏刺激，肌肤状况不好的人也要避免。
TIP 3.建议使用微酸化妆水、胺基酸洁面乳。
用了含皂碱的洁颜品，可以利用洗完脸后第一道调整回来，微酸的化妆水(像是柠檬酸)，帮助轻微焕肤、平衡酸碱值。氨基酸起泡剂虽然也是合成的起泡剂，但最温和，ph值也是弱酸性。或是选择添加“胺基酸”成分，可以补充天然保湿因子，加强肌肤保湿。