20岁到50岁女人必做的保养,让你看起来年轻十岁!

护肤知识 爱美一族 0 条讨论

    终于清楚每个年龄层肌肤要注意的事项了!拥有好肌底才是不显年龄的关键!

    女人无不想尽办法对抗老化,昂贵保养品、医美样样来,但与其花钱做这些保养,到不如先从生活习惯改起,然而护肤方法多到眼花撩乱,到底真正该做的保养有哪些?下面这些以年龄划分必做的保养,让你一直都能拥有Q弹的肤质。

    20岁女人必做保养

    有件事听起来简单,却是千古不变的道理,“喝水”绝对必要且重要,若有余力,建议在水里添加“益生菌”或“胶原蛋白”,天天“涂抹眼霜”,从年轻打好根基,除此之外,洗澡时使用“温水”,以免热水带走头发和肌肤油脂,并注意“手部”和“颈部”保养,让自己全身状态都能跟脸一样好。

    另外,绝对不要“抽烟”,否则脸会出现黑头粉刺和死皮,这样就算是尽心尽力保养,肤况还是会糟糕又暗沉。

    30岁女人必做保养

    当女孩们发现自己有细纹时,就会寻求医美,经常打肉毒,但是这只治标不治本。真正该做的事情是“补足水分”,“注意防晒”,“吃得健康均衡”,“睡眠充足”,并从现在开始少吃“糖”和“咖啡”,“持续运动”透过血液循环帮助保养品吸收得更好。另外,虽然多数人工作压力大,但是,希望你保持心情愉悦,少皱眉,才能减少皱纹产生。

    40岁女人必做保养

    如果你是个喜欢喝酒和朋友狂欢的人,建议改喝“红酒”对抗自由基、促进消化,但是量不能多(饮酒过量 有害健康 禁止酒驾),女人只适合偶尔小酌。平常也能服用维生素A的蔬果或营养锭,促进细胞快速更新,以维持肌肤水亮光泽。

    50岁女人必做保养

    50岁女人皱纹免不了,正因如此,购买保湿产品不能像年轻那么随便,感受一点效果就觉得好用,此时的你一定要确定肌肤能吸收,以“按压”不拉动皮肤的方式涂抹,还要记得使用护唇膏,防止嘴唇干燥产生细纹。除了保养之外,美白牙齿,定期做指甲都能减少年龄,让你外表如同30岁般年轻。

    


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