气温转热、阳光越来越刺眼，“防晒”成为保养首要任务，尽管大家普遍已有防晒习惯，然而，防晒品不是擦了就好，没做到“补防晒”动作，抵御紫外线效果有限。
延长皮肤UV防护重要关键：补防晒
防晒要真正有效，不是擦上高系数防晒品就有效，根据研究调查，大部分人涂抹防晒剂量仅有0.5～0.8 mg/cm2，远低于建议2.0 mg/cm2，若使用量只有规定50%，抗UV效果会仅剩1/7。建议每2个小时应补擦一次防晒，若运动有大量出汗或下水游泳，补擦时间应短于2小时并视状况随时补擦，才能达到防晒品上方晒系数的抗UV效果。
补防晒最佳助攻：防晒底妆、喷雾
建议有上妆习惯的女性可透过含防晒系数的底妆，兼具补妆与补防晒效果；针对身体部分则可挑选防晒喷雾，但要注意涂抹均匀。
防晒品挑选重点：抗UVA
造成皮肤晒黑晒老元凶为紫外线中的“长波UVA”，UVB随着四季变化增减，但长波UVA却是长年存在威胁从未减弱，是肌肤的慢性杀手！因此挑选防晒品不只要注重SPF数值，PA、PPD等针对UVA抵御的数值更是重要。好的防晒品挑选重点包括“防晒强度”、“防晒广度”与“防晒均匀度”。