夏天热起来真的要人命，如果再穿错衣服更会觉得身体根本不是自己的！为了避免这种烦恼和尴尬，这次要来教你如何透过服装材质的挑选来散热！从棉麻料的透气到人造纤维的不透气，容易出汗的女孩总是被头顶上的太阳公公搞得快抓狂，赶快来看看夏天衣服该买什么材质，6个DO & DON'T马上笔记，让你跟流汗说掰掰，过一个清凉暑假！
1.DO：棉（Cotton）
棉是天然纤维材质，空气能自由穿透于衣服空隙之间，让皮肤不易产生闷汗，一件轻薄的好棉衣能够吸水、减少湿气，市面上有非常多种颜色与款式的棉感衣服可以选购！但是切记纯棉材质的衣服容易产生皱折，所以如果要去旅行或出差的话，棉和聚酯纤维混和的衣料会比较抗皱、方便携带外出喔！
2.DO：亚麻（Linen）
烈日当空，穿亚麻布材质的衣服透气到可以直接升华成 一条清凉的小黄瓜般的清爽！是纯天然纤维之一的亚麻有吸汗和透气性良好的优点，延展性相当好，不会因为汗水而使衣服黏在皮肤。
另外如果你担心亚麻材质的服装通常比较软，怕穿起来容易感觉太过慵懒，也可以选择有混亚麻材质的布料，绝对会让你透气许多，现在市面上也有许多亚麻做的西装外套，让你上班穿搭更清爽。
3.DO：钱布雷（Chambray）
钱布雷（Chambray）是一种平织布，外表和牛仔有点像，但她真的不是牛仔！不然你摸一下就会感受的到，钱布雷触感再软再透气一些，它是利用有色平行的轻纱和白色的纬纱所织成，特色是穿起来透气凉爽，吸汗能力很强又很轻薄，是打败夏天热气的杀手锏。
4.DON'T：聚酯纤维（Polyester）
聚酯纤维的衣料好洗又抗皱抗污，看似优点多多，但是它其实是易出汗女孩的梦魇啊！因为聚酯纤维不具有吸汗功能也不透气，现在正值酷暑，不建议穿此种材质的衣服，让汗水一直困在衣服跟皮肤之间也容易引起过敏。
5.DON'T：嫘萦（Rayon）
嫘萦这种材质有好有坏，这是一种人造纤维，混合了棉、木浆和一些天然或合成纤维制作而成，穿起来有凉感、垂坠性好，但同样的缺点，因为能防水所以它不透气，没有吸汗效果，如果你今天要在户外高温下走动一整天，我们建议你还是换件衣服吧，但如果你今天都待在空调房内，或许是一种不失时髦的穿搭选择。
6.DON'T：牛仔布（Denim）
你可能觉得夏天的时候在公园漫步时穿着牛仔短裤或披件牛仔外套感觉格外好看又时髦，充满夏日悠闲风情，但那样穿其实是夏日“疯”情，毕竟牛仔的不透气是出名的难受呀！
牛仔基本上是完全抗汗，也就是说它完全不吸水，所以夏天还是先短暂放下对牛仔的执着，如果你很坚持，或许选择破裤的款式会稍为通风透气一点，或者选择我们之前有介绍过，跟牛仔很类似的钱布雷（Chambray）！